Pohanková kaša s konzervovanými rybami

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 126kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  126kcal

• hodnotenie

• recept

Konzervované ryby dodávajú pohánkovej kaši nezvyčajnú chuť a arómu. Takáto kaša sa môže variť doma aj počas pôstu, ako aj u iných. dní. Je pripravená pomerne jednoducho a rýchlo.

Začnime!

Zložky

0/6 prísad

• Pohanka – 400 g
• Ryby v konzervách (najlepšie z tuniaka alebo lososa) – 2 banky
• Cibuľa (stredná) – 2-3 ks.
• Voda (horúca) – 4 poháre
• Rastlinný olej – 4 lyžice. l.
• soľ

25 мин25 мин 126

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Odporúča sa, aby pohánka úplne odhalila svoje arómy rýchlo opečte na panvici so silným dnom.

2. Najskôr prevarte na panvici osolenú vodu a potom ju pridajte do nej pražené cereálie. Keď vrie, pridajte 2 lyžice. l. rastlinný olej a varte dovtedy, kým nie sú varené pri nízkej teplote.

3. Ošúpajte, umyte a nakrájajte cibuľu na kocky alebo polovičné krúžky ako miluje a smažte na panvici s rastlinným olejom.

4. Pridajte do cibule vopred nakrájané konzervované ryby. Tekutinu z plechovky nalejte aj do panvice. Všetko zmiešajte a uschovajte v ohni 3 minúty.

5. Kaše zmiešajte s konzervovaným jedlom a cibuľou, teplé a podávajte ju stôl.