Pohanková kaša so vyprážanou cibuľou

1

• 5

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 102,69kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  102,69kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Pohánka je najživnejšia a najzdravšia pre naše telo. krúpy a tiež veľmi chutné! Recepty sú veľmi veľa, a varené podľa tohto receptu chutné domáce pohánky ovsená kaša s vyprážanou cibuľou sa dá kombinovať s akýmkoľvek mäsom a zeleninou. Je to tak misa môže byť vyrobená ako príloha alebo ako samostatný chudý nápoj jedlo.

Začnime!

Zložky

0/5 prísad

• Pohánka – 1 polievková lyžica.
• Cibuľa – 1/2 cibule
• Soľ – 1/2 lyžičky
• Slnečnicový olej (na vyprážanie) – 1 lyžica.
• Voda – 2 lyžice.

85.alena.85 5 из 5 1 30 мин30 мин 102,69

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pohanka opláchnite pod tečúcou vodou.
2. Cibuľu jemne nasekajte na kocky.
3. Cibuľu smažte do zlatohnedej a mäkkej farby.
4. Vložte krúpy do panvice / kotla / panvice, pridajte vyprážaná cibuľa, nalejte vodu v pomere 1: 2 (na pohár) pohánka 2 šálky vody), privarte do varu, pridajte 1/2 lyžičky soli. Po varení varte na miernom ohni so zatvoreným vekom zasahovať 20 minút.
5. Chutný kaša je pripravený!

Kľúčové slová:

• variť
• Vegetariánske menu
• pohánka
• strava dojčiacej matky
• Diéta jedlo
• obilniny a obilniny
• ovsená kaša
• zelenina a zelenina
• štíhle menu