Quinoa s nakladanou tekvicou a pečené korenie: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 68kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  68kcal

• hodnotenie

• recept

Skvelý doplnok pre tých, ktorí sledujú postavu, alebo chutný obed pre vegetariánov.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• Quinoa 80 g
• pečené korenie v oleji 60 g
• konzervované fazule pod 50 g
• Nakladená tekvica 60 gr

20 мин20 мин 68

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Opláchnite quinoa, preneste do panvice, nalejte 500 ml vody, soľ, variť a variť 10-12 minút. Potom vypusťte voda.
2. Plátky pečenej papriky, fazule a tekvice.
3. Podľa chuti zmiešajte zeleninu s chinoom, soľou, korením. Usporiadať na taniere a slúžiť. Prajem pekné chuť k jedlu!

Kľúčové slová:

• quinoa
• tekvica
• korenie