Rezne na tuniaky

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 150.58kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  150.58kcal

• hodnotenie

• recept

Lahodné domáce placky z tuniaka pomôžte diverzifikovať svoje menu, ak sa budete držať správne / diétne jedlo a chcete schudnúť. Ak vy Už vás nebaví jesť iba obilniny, pohánky s prsiami a zeleninou Nezabudnite sa pokúsiť vyrobiť také kotlety. Ukázali sa chutné a nezvyčajné.

Začnime!

Zložky

0/4 ingrediencie

• tuniak (vo vlastnej šťave) – 1 ks.
• ovsené vločky – 3 polievkové lyžice
• kuracie vajcia – 1 ks.
• kôpor – 1 zväzok

50 мин50 мин 150.58

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Vložte tuniaka do hlbokej misky, pridajte vločky. Hniesť vidličkou, nepridávať soľ.
2. Jazdíme vo vajci.
3. Pridajte nasekaný kôpor a nechajte zmes pol hodiny stáť vločky sú opuchnuté.
4. Panvicu zohrejeme, ľahko ju namažeme olejom. rozložíme mleté ​​mäso v špeciálnych silikónových formách. Vyprážajte, kým nie je ľahké dve strany.

Kľúčové slová:

• kotlety na tuniaky
• tuniakové placky
• ovsené vločky tuniak
• vločkový tuniak