Ryža so klíčkami sóje a zeleninou

11

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 110.68kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  110.68kcal

• hodnotenie

• recept

Veľmi zdravé a chutné jedlo. Môže robiť ako nezávislé jedlo alebo ako príloha k rybám.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Ryža s dlhými zrnami – 300 g.
• Sójové klíčky – 200 g.
• Zelený hrášok – 200 gr.
• Cibuľa – 1 ks.
• Mrkva – 1 ks.
• Bulharský korenie – 2 ks.
• Cuketa – 1 ks.
• Suché huby z čierneho dreva – 20 gr.
• Rastlinný olej
• soľ

50 мин50 мин 110.68

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Varte ryžu v osolenej vode v pomere 1: 1,5 za zatvoreného stavu prikryte 15 minút. Potom, bez otvorenia veka, trváme na tom uterák 10 minút.
2. Ak sú klíčky sóje príliš dlhé, nakrájajte ich na polovicu.
3. Huby namočte do teplej vody po dobu 30 minút a sklopte cedník. Odstránime nohy, pokrájame klobúky.
4. Nakrájajte korenie a cuketu na kocky, cibuľu a mrkvu – na prúžky.
5. Na veľkej panvici zohrejte olej, zeleninu a huby do zlatohnedej 10 minút. 2 – 3 minúty pred pripravením pridajte klíčky sóje a hrachu. Miešajte zeleninu s ryžou.
6. Pred podávaním si môžete naliať trochu sójovej omáčky. Prajem pekné chuť k jedlu!

Kľúčové slová:

• huby
• jednoduchý
• ryža
• klíčky sóje