Šalát s fazuľovými klíčkami a kešu (lenten)

9

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 163.16kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  163.16kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Ak si myslíte, čo robiť na pôste, odporúčam vám variť doma ľahký a chutný šalát s fazuľovými klíčkami a kešu (chudý).

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• naklíčené sóje – 50 g
• čerstvé uhorky – 50 g
• listy koriandra – 20 g
• lístky mäty – 15 g
• listy bazalky – 15 g
• pražené kešu oriešky – 20 g
• varený hrášok nohat – 35 g
• šalátový dresing s klíčkami z fazule g
• kimchi pasta 15 g
• Kikoman d \ cuisine sójová omáčka – 5 g
• čerstvý citrón – 5 g
• rastlinný olej – 10 g

5 из 5 1 20 мин20 мин 163.16

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Najprv si pripravme šalátové dresingy. zmiešajte malú misku kimchi pasty, sójovej kikomanovej omáčky, čerstvý citrón, rastlinný olej. Zmiešajte všetko koruna.
2. Listy bazalky, koriandra a mäty jemne nasekajte. Rezané uhorky na tenkej slame.
3. Kešu orechy sa vyprážajú na suchej panvici a chladia sa. po trochu brúsiť.
4. V hlbokej nádobe zmiešajte všetky pripravené ingrediencie, pridajte kešu oriešky, varený hrášok nohat, sójové klíčky.
5. Doplňte palivo s výsledným obväzom, všetko dôkladne premiešajte a dať na tanier. Šalát zdobíme bazalkou.

Kľúčové slová:

• ázijský šalát
• chudý šalát
• hrachový šalát