Salát z avokáda s lososom Tataki

4

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 120.18kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  35 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  120.18kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Milovníci avokádového šalátu ponúkajú ďalší recept na vynikajúce jedlá avokádový šalát s lososom tataki, ktorý môžete ľahko variť doma podľa môjho receptu. Odporúčam vám urobiť tento originál jedlo na slávnostnom stole alebo na večeru s priateľmi alebo na sekundu polovica!

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• 1 veľké zrelé avokádo
• 4 malé chrumkavé uhorky
• 300 g filé z lososa
• 200 až 300 g morských rias Chuka
• rastlinný olej
• soľ
• vyprážané sezamové semienka na servírovanie
• 2 lyžice. l. sójová omáčka (na dresing)
• 1 polievková lyžica. l. ryža alebo ocot z bieleho vína (pre tankovania)
• 2 lyžice. l. rastlinný olej (na ošetrovanie)
• 1 polievková lyžica. l. tmavý sezamový olej (pre tankovania)
• 3 cm čerstvý koreň zázvoru (na dresing)

5 из 5 1 35 мин35 мин 120.18

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Pripravte šalátový dresing. Trel na jemnom strúhadle zázvor, pomocou sita vytlačte všetku šťavu a zmiešajte so zvyškom prísady.
2. Olúpame a vyberieme avokádo, nakrájame mäso na kocky 2 cm vo veľkosti, zmiešajte s výsledným obväzom.
3. Lúpajte uhorky nakrájané na dve polovice. S lyžičkou odstráňte väčšinu semien. Mäso nakrájajte na plátky hrubé 1 pozri, soľ a pridaj avokádo. Potom pridajte riasy.
4. Filet z lososa sme nakrájali na obdĺžnikové plátky so šírkou približne Soľ, korenie a mastnota s rastlinným olejom.
5. Zohrejte panvicu a opečte na nej plátky rýb Pridajte olej, opečte na každej strane asi 20 sekúnd.
6. Hotové ryby nakrájajte na plátky s hrúbkou 1 cm.
7. Na každý malý list položte šalát na tanieri so sklíčkom dajte plátky lososa, posypeme dresingom a posypeme sezamové semienka a slúžiť.

Kľúčové slová:

• losos
• ryby
• avokádový šalát
• lososový šalát
• rybí šalát