Šalát z morských plodov a špargle

5

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 97.85kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  97.85kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Lahodné morské plody a špargľový šalát je ľahký varte doma podľa receptu. Radím vám, aby ste to urobili užitočným misa pre všetkých milovníkov morských plodov.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• mix šalátu – 5 g
• krevety – 45 g
• špargľa – 25 g
• cherry paradajky – 30 g
• limetová šťava – 10 g
• Mirinová omáčka – 5 g
• Sójová omáčka – 5 g
• olivový olej – 5 g
• pesto omáčka – 5 g
• zapečená lastúra v dreze – 20 g
• varené chobotnice – 40 g

5 из 5 1 30 мин30 мин 97.85

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Panvu zahrievajte pridaním rastlinného oleja. Vyprážané krevety, špargľa a chobotnice až zlaté.
2. Myjeme hrebenatku a pošleme na pečenie v peci 4 minút, po ktorých sme nalial pestu a šíriť na okraji oválny tanier.
3. Zmiešajte sójovú omáčku, mirin a limetkovú šťavu v miske, všetko premiešajte.
4. V hlbokej miske premiešajte paradajky, šalátovú zmes, morské plody a špargľa. Doplňte palivo s výsledným obväzom a premiešajte.
5. Vložte šalát na tanier a podávajte.

Kľúčové slová:

• garnát
• morské plody
• morský šalát
• pesto omáčka