Špenátová ryža

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 171.32kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  171.32kcal

• hodnotenie

• recept

Ak neviete, čo môžete doma variť so špenátom, potom nie prejsť tento recept a variť doma lahodnú ryžu s špenát! Takáto ryža môže slúžiť ako príloha k mäsu, rybám jedál, ako aj hydinových jedál. Špenát dáva viac ako farbu ryža, ale aj chuť. Vôňa bude neuveriteľná! Prebieha jedlo je veľmi jednoduché!

Začnime!

Zložky

0/15 prísad

• Ryža – 120 gramov
• Rastlinný olej – 1 polievková lyžica. lyžica
• Cardamom – 2 kusy
• Klinčeky – 3 kusy (alebo badyánu)
• Škorica – 1 čajová lyžička
• Kmín – 0,25 lyžičky
• Bobkový list – 1 kus
• Špenát – 100 gramov
• Chilli papričky – 2 kusy (malé)
• Cesnak – 2 strúčiky
• Červená cibuľa – 1 kus
• Zemiaky – 1 kus
• Soľ – podľa chuti
• Mätová – podľa chuti
• Kurkuma – podľa chuti (alebo garam masala)

40 мин40 мин 171.32

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Varte ryžu v osolenej vode.
2. Špenát umyte a nasekajte na pyré pomocou mixéra.
3. Zahrejte olej na panvici, pridajte chilli, nasekané cesnak a bobkový list.
4. Pridajte jemne nakrájané zemiaky a nakrájanú cibuľu. Pridajte korenie a zemiaky varte do mäkka.
5. Pridajte špenátové pyré, odstráňte badyán, kardamóm, vavrín list, chili. Pridajte nasekanú mätu.
6. Pridajte panvicu na ryžu a premiešajte.

Kľúčové slová:

• chutný špenát
• zeleň
• letné jedlo
• detský špenát
• sezónne jedlo
• špenát