Štíhle ovsené kotlety

2

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 102.91kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  50 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  102.91kcal

• hodnotenie

• recept

Vedeli ste, že doma môžete uvariť chutné ovsené vločky? hamburgery? Ak ste to ešte nikdy nevyskúšali, nezabudnite skúste pripraviť chudé ovsené kotlety! Môže sa im servírovať Zapožičané, keď je veľa ľudí na špeciálnej diéte. Sú vhodné aj pre vegetariánov. Miska je dosť uspokojujúci.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• ovsená kaša – 1 šálka
• cibuľa – 1 ks.
• cesnak – 1 strúčik
• zemiaky – 1 – 2 ks.
• mrkva – 1 ks.
• horúca voda – 100 ml
• strúhanka
• korenie
• soľ
• korenie

50 мин50 мин 102.91

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Ovesné vločky sa nalejú horúcou vodou a nechajú sa pol hodiny, aby sa zväčšili.
2. Cibuľu votrite na hrubé strúhadlo a pridajte do ovsenej kaše.
3. Nastrúhajte zemiaky a pridajte do cibule ovsené vločky vločky.
4. Mrkvu tiež nastrúhame a zvyšok pridáme prísady. Zmiešajte zmes, pridajte nasekaný cesnak, korenie, soľ a korenie.
5. Zmiešajte znova a vytvorte kotlety požadovanej veľkosti, rolku nakrájajte na strúhanku. karbonátky na predhriatej panvici opečte na obidvoch stranách až do zlata olej.

Kľúčové slová:

• vegetariánske kotlety
• ovsené karé
• chudý obed
• výdatné kotlety