Surová tekvicová polievka

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 21.24kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  10 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  21.24kcal

• hodnotenie

• recept

Surová domáca tekvicová polievka určite nenechá ľahostajného každého, kto sa drží diéty zo surových potravín napájanie. Takáto polievka sa dá pripraviť iba za desať minút. Je svojim vlastným spôsobom ukazuje svetlo, osviežujúce a chutné. Všetko, čo potrebujete, je nakrájanú zeleninu a rozdrvenú v mixéri, to je všetko!

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Tekvica – 300 gramov
• Paprika – 0,5 – 1 ks (červená alebo žltá)
• Voda – 100 – 150 mililitrov
• Soľ – podľa chuti
• Chili prášok – podľa chuti
• Kurkuma – podľa chuti
• Muškátový oriešok – podľa chuti
• Cesnak – podľa chuti (voliteľné)
• Zelení – podľa chuti (v hotovom jedle)

10 мин10 мин 21.24

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Čistíme tekvicu zo semien, vnútorných vlákien a šupiek. plátok na kúsky.
2. Odstránime septum a semená z korenia, nakrájané na kocky.
3. Rozmiešajte tekvicu, korenie, vodu a korenie v mixéri. Prenikneme do uniformity.
4. Podávajte polievku, ozdobte bylinkami.

Kľúčové slová:

• ľahká polievka
• zelenina
• zeleninová polievka
• tekvicová polievka
• syrová polievka