Tekvicová šošovicová polievka

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 1 hodinu
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 48.82kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  1 hodinu

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  48.82kcal

• hodnotenie

• recept

Tekvica ide dobre s šošovica. Varte domácu polievku s ak takáto kombinácia výrobkov zvýši nasýtenie a chutné.

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Červená šošovica – 1 polievková lyžica.
• Mrkva – 2 ks.
• Cibuľa – 1 ks.
• Tekvica olúpaná – 300 g.
• Vriaca voda – jeden a pol litra.
• Tymián – pár vetvičiek
• Zmes papriky
• Olivový olej – 3 lyžice.
• Sesame vyprážané – 1 lyžička

1 ч1 ч 48.82

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Nakrájajte tekvicu na veľkú kocku.
2. Kocky mrkvy
3. Nakrájajte cibuľu
4. Mrkvu opečte v olivovom oleji, pridajte cibuľu. Fry do mäkkosť.
5. Pridajte tekvicu, tymiánové listy, soľ. Vyprážajte štvrť hodiny.
6. Dajte na panvici vyprážanie, pridajte šošovicu a nalejte vriaca voda. Varte v ohni menej ako v priemere 25 – 30 minút Skontrolujte polievku na soľ.
7. Hotovú polievku nalejte do šálku mixéra a kaše.
8. Nalejte do tanierov, ozdobte vyprážanými sezamové semená.