Teplý šalát 5 minút s karfiolom a huba

7

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 5 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 55.56kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  5 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  55.56kcal

• hodnotenie

• recept

Chutný a zdravý domáci šalát, ktorý je veľmi rýchly pripravuje sa. A urobíme to na panvici!

Začnime!

Zložky

0/9 prísad

• Mini šampiňóny – 150 gr.
• Karfiol – 1/2 hlávkovej kapusty
• kôpor
• Mleté čierne korenie
• soľ
• tymián
• Prírodný jogurt – 2 lyžice. lyžice
• Rastlinný olej
• Pór podľa chuti

5 мин5 мин 55.56

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Na panvici zohrejte trochu rastlinného oleja a hádzať šampiňóny.
2. Rozdeľujeme karfiol na kvetenstvo, zalejeme vriacou vodou a pretekáme Pridajte 1 minútu na huby.
3. Pridajte soľ, korenie, tymián, jogurt, premiešajte, redukujte oheň na minimum a zakryte.
4. Jemne nasekajte pór a kôpor.
5. Po 1-2 minútach nalejte greeny na panvicu, premiešajte a odstrániť z tepla. Šalát obliekajte s jogurtom. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• rýchlo
• proste
• karfiol
• šampiňóny