Vyprážaná ryba so zeleninou

16

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 95kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  45 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  95kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Chutné ryby so zeleninou – čo by mohlo byť lepšie.

Akýkoľvek obalený rybí filet si môžete uvariť doma. zelenina môže byť aj v akejkoľvek množine, ale musí byť cibuľa a mrkva.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• 1 kg rybie filé
• 500 g papriky
• 200 g cibule
• 200 g mrkvy
• 1 vajce
• múka 1/2 šálky
• rastlinný olej 50 ml
• soľ; korenie podľa chuti

5 из 5 2 45 мин45 мин 95

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Rybie filé nakrájajte na stredné kúsky.
2. Ponorte do vajíčka, šľahačkou, korením.
3. Roll v múke.
4. Olej smažte vždy sedem minút side.
5. Poďme sa vysporiadať so zeleninou – nakrájajte cibuľu na tenké polkruhy.
6. Mrkvu nakrájajte na prúžky.
7. Pepř na čistenie semien, priečok, nakrájaných na prúžky.
8. Vyprážajte cibuľu v panvici s predhriatym rastlinným olejom.
9. Dajte mrkvu, smažte spolu tri minúty.
10. Potom pridajte korenie, soľ, korenie, dusíme ďalších 15 minút.
11. Pri servírovaní dajte vyprážané ryby na hrach dusená zelenina, obloha s bylinkami.

Kľúčové slová:

• druhý
• ryby