Wok s pohánkovými rezancami a hovädzím mäsom: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Stredné jedlo
    • 0.0.3 180kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  20 min

• Problémy s receptami
  

  Stredné jedlo

• Energetická hodnota
  

  180kcal

• hodnotenie

• recept

Tento domáci recept na vynikajúci druhý kurz pre tých ktorí milujú rezance a ázijskú kuchyňu. Pohankové rezance je možné vymeniť na ryži, pšenici, fazuli. Potešte svojich blízkych obľúbenými rezancami krabice pripravené doma!

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• pohankové rezance 300g
• hovädzie mäso 200 g
• strúčiky cesnaku
• luk 1 ks
• 1 mrkva
• 1 / 2ks paprika
• sezamové semienka 10g
• sójová omáčka 50 ml

20 мин20 мин 180

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Varte vodu. Rezance vložte do vriacej vody a uvarte rovnako ako je uvedené na obale. Pohankové rezance sú uvarené 5-10 minút.
2. Preložte rezance do cedníka, opláchnite.
3. Wok je rýchle jedlo, takže si pripravte všetky ingrediencie vopred. Cesnak, mrkva, cibuľa umyte a ošúpajte, bulharsky korenie, nakrájajte ich na prúžky.
4. Nakrájajte hovädzie mäso na prúžky.
5. Zohrievajte panvicu silne, až kým takmer nefajčí. liať malé množstvo oleja.
6. Cesnak rýchlo opečte.
7. Pridajte panvicu, mrkvu, papriku, smažte pár minút.
8. Pridajte zeleninu julienne, opečte 3 minút.
9. Vložte rezance z pohánky do panvice a opečte zelenina a mäso 2 minúty.
10. Vyberte panvicu z ohňa, pridajte sójovú omáčku.
11. Pred podávaním rezance posypte sezamovými semienkami. Bon chuť!

Kľúčové slová:

• wok
• pohánka
• rezance
• udon