Fazuľové rezne a la falafel: video recept

0

Skvelý vegetariánsky recept, výdatný, bielkovinový a veľmi Výborne! Moji domáci milujú tieto kotlety, rovnako ako falafel. Vytvorte si kotlety doma diverzifikovať obvyklé mäsové menu. Určite budete plný a spokojný.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

90

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

  1. Fazuľu opláchnite a nechajte ju cez noc namočiť do vody.
  2. Fazuľa povarte 20 minút, kým nebude mäkká.
  3. Olúpame a jemne nasekáme cibuľu a cesnak. Opláchnite a nasekajte greeny.
  4. Pripravte omšu na budúce kotlety: fazuľu rozdrvte homogenita, pridajte cibuľu, bylinky, cesnak, soľ, koriander, mleté ​​čierne korenie, trochu múky. Dobre premiešajte.
  5. Vytvárajte karé z masy. Roll múky do múky Smažte v malom množstve oleja, kým nie je zlatohnedá na oboch stranách.
  6. Podávajte s obľúbeným prílohou. Bon chuť!
Kľúčové slová:
  • hrášok
  • hamburgery
  • falafel
  • fazuľa

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: