Ružový losos v pikantnej omáčke s kuskusom: video recept

1

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 105,5kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  25 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  105,5kcal

• hodnotenie

• recept

Kto povedal, že deň rýb je štvrtok? Ryby jeme vôbec deň v týždni !!! Chutný ružový losos v pikantnej omáčke varenej doma s prílohou kuskusu.

Začnime!

Zložky

0/8 prísad

• Kuskus 150 g
• Filet z ružového lososa 300 g
• Paprika 1 ks
• Cherry Tomato 80g
• Fazuľa 100 g
• Kôpor 10 g
• Petržlen 10g
• Curry omáčka 100g

25 мин25 мин 105,5

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Umyte zeleninu. Odstráňte stopku korenia a semená z korenia, nakrájajte nakrájame na kocky, fazuľa.
2. Nalejte kuskus do misky, pridajte doň zeleninu, premiešajte a naliať vriacu vodu v pomere 1: 2 (300 ml). Soľ, zamiešajte, zakryte a nechajte kuskus 8 minút.
3. Umyte ružový losos, vysušte, odstráňte semená a nakrájajte na časti. Vložte panvicu s olejom na miernu teplotu ružový losos a smažte ho 6-8 minút, každú minútu otáčajte. Soľ, korenie podľa chuti.
4. K rybám, kari omáčke pridajte 50 ml vody a duste omáčka nezačne zahusťovať.
5. Rezané štyri na polovice a pridajte na panvicu. Pridajte nasekanú zeleninu. Miešajte a zahrievajte 2-3 minút.

Kľúčové slová:

• ružový losos
• kari
• kuskus
• zelenina
• ryby
• fazuľa
• čerešňa