Quinoa Tabule

5

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 312.78kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  15 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  312.78kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Vynikajúcu quinoa tabulku si môžete ľahko pripraviť doma môj recept. Tento šalát je vynikajúci na prípravu príloh na mäso, ryby alebo vták.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• 500 g vareného červeného chinoa
• štvrtina červenej a žltej sladkej korenie
• 1 stredne paradajka
• 1 malá uhorka
• červená cibuľa
• citrónová štvrtina
• 100 ml olivového oleja
• pol malej zväzky mäty; petržlen a petržlen koriander
• morská soľ podľa chuti
• 25 g sušených paradajok v oleji

5 из 5 1 15 мин15 мин 312.78

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Umyte a vyčistite papriku z priečok a semien, nakrájajte na malé kocky.
2. Moje paradajky a uhorky sa tiež nakrájajú na malé kocky.
3. Ošúpajte a jemne nasekajte cibuľu.
4. Zmiešajte všetku zeleninu s quinoa.
5. Zeleninu umyjeme a jemne nasekáme, pridáme do šalátu.
6. Tabula ochutená zmesou citrónovej šťavy s olivovým olejom, soľ a premiešajte.

Kľúčové slová:

• quinoa
• zelenina
• quinoa šalát
• tabula