Libanonský tabulový šalát s bulgurom

2

• Čas varenia

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 268.87kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  268.87kcal

• hodnotenie

• recept

Vynikajúci libanonský tabulový šalát s bulgurom je veľmi jednoduchý variť doma. Tento čerstvý a uspokojivý šalát je možné pripraviť ako prílohu. na mäso, ryby alebo kuracie mäso sa môže jesť aj ako samostatný výrobok jedlo.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• bulgur (alebo kuskus) – 100 g
• petržlen – banda
• mäta – banda
• paradajky – 1 ks.
• olivový olej – 3 – 4 polievkové lyžice
• citrónová šťava podľa chuti
• soľ podľa chuti

40 мин40 мин 268.87

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Bulgur nalejte pol pohára horúcej vody a nechajte asi 20-30 minút.
2. Moje paradajka, urobte rez v tvare kríža a oparte sa vriacou vodou odstráňte pokožku. Chop jemne.
3. Olúpajte a jemne nakrájajte cibuľu, môžete tiež pridať trochu zelená cibuľa.
4. Odrežte mätu a petržlen. Lepšie nasekajte ingrediencie menšie.
5. Miešame cibuľu vidličkou, pridáme do nej cibuľu, paradajka a zelenina. Vytlačte trochu šťavy z citróna.
6. Šalát a dochutíme olivovým olejom.
7. Hotový šalát vložte do chladničky, aby bol vylúhovaný. slúžil chladené.