5
-
Čas varenia
Contents
- Problémy s receptami
Jednoduché jedlo
- Energetická hodnota
169.88kcal
- hodnotenie
-
recept
Aby sme urobili krátky výlet do tuniského sveta kuchyňa, uvaríme doma lahodnú polievku s pikantnou, kyslou, pikantná chuť. Vyrobme to z cíceru a perličkového jačmeňa. Ak bude polievka mať deti, potom možno po častiach vložiť čerstvé chilli papričky dosky.
Začnime!
Zložky
0/16 prísad
169.88
Skvelá práca
Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!
kroky
Uskutočnené kroky: 0/0
- Jačmenný jačmeň v rôznych miskách nalieva vodu na 7-10 hodín.
- Fry nakrájané mäso nakrájajte na krémovú olej, vyňatý z produkcie.
- Vyprážajte cibuľu na tej istej panvici.
- Cícer zlikvidujte na site, usušte a vložte do cibule. Cook 7 minút.
- Jačmeň niekoľkokrát opláchnite vodou, položte na sito a pod čas miešania, smažte v olivovom oleji.
- Zbierajte cícer, jačmeň, mäso na panvici. Pridajte pastu, soľ a voda.
- Haste všetko pri pokojnom ohni asi hodinu.
- Nasekajte zeler a papriku polkruhy.
- Chili, zeler, korenie, búšil do malty cesnak pridať 10 minút, kým nebude pripravená polievka.
- Vyberte panvicu z ohňa a nechajte polievku odpočinúť tak, že ju obalíte uterák na 20 minút. Nalejte šťavu vytlačenú cez sito citrón.
- Polievku nalejte do misiek a posypte bylinkami.