Zdravý džem z tekvica s jablkami
Je možné do budúcnosti zásobiť vitamíny? Samozrejme! Ak je to užitočné tekvicový džem s jablkami. Tajomstvo vkusu, výnimočné výhody spočíva v pôvodnej kombinácii prísad. Sladkosti sa tešia akýkoľvek druh. Ale naozaj chcete niečo čerstvé zaujímavé.
Zdravé tekvica a jablkový džem
Na varenie budete potrebovať:
- Dýňová dužina 1,5 kg
- Jablká 1,5 kg
- Citrónová veľká 2 ks (najlepšie s hrubou šupkou)
- Cukor 2 kg
- Voda 3 šálky
Môžete si pripraviť džem z jabĺk a tekvice takto:
Umyté citrón nalejte vriacou vodou po dobu 10 minút tak, aby to stala sa šťavnatejšou a pokožka nebola horká. Stlačte šťavu a nakrájajte pokožku v malých kúskoch.
Olúpajte jablká. Nalejte kôru s tromi pohármi vody a varte pomalý oheň.
Nastrúhané jablká na hrubom strúhadle, zložené smaltovaná panvica a nalejte citrónovú šťavu. opatrne mixujte ručne.
Nastrúhajte tekvicovú dužinu na hrubom strúhadle a spolu s citrónovou kôrou dajte na panvicu s nastrúhanými jablkami.
Nalejte cukor a nalejte do odvar z jablkovej kôry. variť jam na miernom ohni, neustále uistite sa, že ovocie nie nedovarené. Kusy tekvice a jabĺk by mali byť priehľadné.
Džem vychladnite a vložte do sterilných suchých pohárov. Zatvorte ho plastovými viečkami a uložte na chladnom mieste. miesto: pivnica alebo chladnička.
Chystáte sa na oslavu, kde sa nemôžete vzdať alkoholu je to možné? Vypite pohár tekvicovej šťavy. Ušetrí vám to pečeň a žlčníka zo stresu, ktorý pre ne určite zaistíte príjem alkoholu v spojení s mastnými potravinami.
Výhody tekvice a jablka:
Dýňová dužina obsahuje veľa zdravého vitamínu D.
Dýňová šťava je najsilnejším okysličovadlom. Chráni telo nie iba z procesu starnutia, ale tiež pomáhajú oslabiť imunitu. Je dôležité, aby ste pili tekvicovú šťavu najlepšie. Ostatné Buničinu môžete použiť ako masku na tvár.
Na cukrovku sa odporúča piť čerstvo vylisovanú šťavu dlhý kurz. (Poraďte sa so svojím lekárom).
Jablečná šťava stimuluje metabolizmus záležitosť
Zelené jablká obsahujú železo. Tento prvok sledovania je veľmi dôležitý dôležité pre krv.
V semenách mladých jabĺk je veľa jódu: 4 – 6 zŕn krytie denných požiadaviek. Jedzte 2 veľké ovocie denne alebo 3-4 menšie.
Pečené jablká zvyšujú výkon žalúdok.
Chutné nápady:
Bohatá tekvicová úroda? Na našej stránke nájdete receptúru chudá tekvicová polievka, varenie tajomstiev nakladaná tekvica, rovnako ako chutná tekvica kastról.
