Energetické nápoje

„Prírodné Prírodné domáce energetické nápoje

Lekári znejú na poplach – energetické nápoje sa stali zvykom mládež. Všade hovoria a píšu o škodách. Alternatívny prostriedok nápravy čo pomôže vyrovnať sa s bremenami – je neškodné a prírodný domáci energetický nápoj.

Domáce zdravé energetické nápoje

Recepty na tieto nápoje navrhli americkí vedci a špecialisti pre športovcov. Ako viete, je to šport veľa energie počas tréningu a záťaže. Hlavný majetok týchto nápojov – rýchle uzdravenie bez škodlivých účinkov karcinogény, prísady a iné chemikálie. Varte doma podmienky také jemné nápoje nie sú ťažké.

Pomarančový nápoj

Aby ste si vypili energiu bude potrebovať:

  • Meltwater 800 g
  • Prírodná pomarančová šťava 200 ml
  • Soľ 2 polievkové lyžice

Ako nahradiť roztavenú vodu, ak nie je zimný čas na záhrade? Vezmite minerálnu vodu, vyberte si s najmenším množstvom soli.

Soľ sa mieša v malom množstve až do úplného rozpustenia teplú prevarenú vodu a zmiešajte s ostatnými prísadami: džús a topiť vodu. Ochlaďte nápoj.

Po cvičení vypite energetický produkt 2 šálky pol hodiny.

Takýto nápoj so soľou nespôsobuje opuchy, ako obyčajná voda a poskytuje doplnenie dehydratovaných buniek tekutinou. rozmrazené (minerálna) voda je oveľa ľahšie stráviteľná. Čerstvá vylisovaná šťava Oranžová náplň s vitamínmi a biologickou energiou.

Honey Energy Drink

Medový a vitamínový nápoj pomôže doplniť energiu a zvýšiť výdrž. Prírodné prísady v spojení s medom pomáhajú posilňovať telo a zvyšujú imunitu.

Na drink budete potrebovať:

  • Med (môže sa nahradiť malinovým džemom) 3 polievkové lyžice
  • Citrónová šťava 4-5 polievkových lyžíc
  • Šípkový sirup 2 polievkové lyžice
  • Minerálna voda s veľkou soľnou frakciou (Essentuki) 1 l

Zohrejte sirup šípky a rozpustite v ňom med. Pridajte šťavu citrón, nalejte minerálnu vodu a vychladnite.

Takýto nápoj osvieži, doplní sa potrebnou energiou unavené telo.

Ginger Energy Drink

  • Zelený list (!) Čaj uvarený 0,5 l
  • Čerstvá šťava 3 mrkvy
  • Strúhaný zázvor 50 g
  • Juice 1 Orange
  • Šťava z grapefruitu 1

Strúhaný zázvor vložený do fľaše so zeleným čerstvo uvarený čaj. Nechajte uvariť 15-, 5-2 hodiny. Zamiešajte objem 2 l mrkvy a ovocných štiav, pridajte napnuté tea.

Taký nápoj dokonale znie, osviežuje a odstraňuje únava.

Chutné nápady:

Aké zdravé nápoje môžem pripraviť? Všetko záleží na ročnom období. V zime vyskúšajte ohrievanie nápojov a dezertov av lete experimentujte s limonádami.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: