Prírodné domáce energetické nápoje
Lekári znejú na poplach – energetické nápoje sa stali zvykom mládež. Všade hovoria a píšu o škodách. Alternatívny prostriedok nápravy čo pomôže vyrovnať sa s bremenami – je neškodné a prírodný domáci energetický nápoj.
Contents [hide]
Domáce zdravé energetické nápoje
Recepty na tieto nápoje navrhli americkí vedci a špecialisti pre športovcov. Ako viete, je to šport veľa energie počas tréningu a záťaže. Hlavný majetok týchto nápojov – rýchle uzdravenie bez škodlivých účinkov karcinogény, prísady a iné chemikálie. Varte doma podmienky také jemné nápoje nie sú ťažké.
Pomarančový nápoj
Aby ste si vypili energiu bude potrebovať:
- Meltwater 800 g
- Prírodná pomarančová šťava 200 ml
- Soľ 2 polievkové lyžice
Ako nahradiť roztavenú vodu, ak nie je zimný čas na záhrade? Vezmite minerálnu vodu, vyberte si s najmenším množstvom soli.
Soľ sa mieša v malom množstve až do úplného rozpustenia teplú prevarenú vodu a zmiešajte s ostatnými prísadami: džús a topiť vodu. Ochlaďte nápoj.
Po cvičení vypite energetický produkt 2 šálky pol hodiny.
Takýto nápoj so soľou nespôsobuje opuchy, ako obyčajná voda a poskytuje doplnenie dehydratovaných buniek tekutinou. rozmrazené (minerálna) voda je oveľa ľahšie stráviteľná. Čerstvá vylisovaná šťava Oranžová náplň s vitamínmi a biologickou energiou.
Honey Energy Drink
Medový a vitamínový nápoj pomôže doplniť energiu a zvýšiť výdrž. Prírodné prísady v spojení s medom pomáhajú posilňovať telo a zvyšujú imunitu.
Na drink budete potrebovať:
- Med (môže sa nahradiť malinovým džemom) 3 polievkové lyžice
- Citrónová šťava 4-5 polievkových lyžíc
- Šípkový sirup 2 polievkové lyžice
- Minerálna voda s veľkou soľnou frakciou (Essentuki) 1 l
Zohrejte sirup šípky a rozpustite v ňom med. Pridajte šťavu citrón, nalejte minerálnu vodu a vychladnite.
Takýto nápoj osvieži, doplní sa potrebnou energiou unavené telo.
Ginger Energy Drink
- Zelený list (!) Čaj uvarený 0,5 l
- Čerstvá šťava 3 mrkvy
- Strúhaný zázvor 50 g
- Juice 1 Orange
- Šťava z grapefruitu 1
Strúhaný zázvor vložený do fľaše so zeleným čerstvo uvarený čaj. Nechajte uvariť 15-, 5-2 hodiny. Zamiešajte objem 2 l mrkvy a ovocných štiav, pridajte napnuté tea.
Taký nápoj dokonale znie, osviežuje a odstraňuje únava.
Chutné nápady:
Aké zdravé nápoje môžem pripraviť? Všetko záleží na ročnom období. V zime vyskúšajte ohrievanie nápojov a dezertov av lete experimentujte s limonádami.
