Ak chcete vyrobiť fantastické zelené chladivo, stačí poraziť hrozno a listy v mixéri kapusta asi 5 minút. Výsledkom je, že dostanete pár pohárov, naplnené vlákninou a vitamínmi. Smoothies môžete urobiť raňajky alebo ako zdravý osviežujúci nápoj kedykoľvek dní, pridajte svoje obľúbené ovocie, napríklad banány, hrušky.
Autor receptov – Katie Lee
Zdieľať s priateľmi: 
Čas: 5 minút Recepty používajú odmerné nádoby s objemom: 1 pohár (št.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (Art.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 2 lyžice. Calais
- 1 polievková lyžica. hrozno
- 1 pomarančový džús
- 1/2 hrušky, jadro
- 1/2 plátky banánov
Recepty s podobnými prísadami: kapusta, hrozno, hrušky, Pomarančová šťava, banány
Príprava receptu:
- Kombinujte kel, hrozno, pomarančový džús, hrušku, banán a 1/2 Art. voda v mixéri s ľadom. Beat, kým nebude hladký. Exit: 950 ml Recept na kokteil s výkaly.
