Ally Krieger mieša suché bylinky na mäso z rovnakých častí cesnakový prášok, oregano, tymián, rasca a koriander. hodnota jednej porcie: (celkom 4) kalórie 209, celkový tuk 9 g., nasýtené tuky, proteíny 30 g, uhľohydráty 2 g, vláknina, cholesterol mg., sodík mg., cukor g. Zdieľajte s priateľmi: 
Čas: 35 minút Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 4 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 600 g bravčová panenka
- 1 polievková lyžica. l. olivový olej
- 1 lyžička nasekaný cesnak
- 1 lyžička cesnakový prášok
- 1 lyžička sušené oregano
- 1 lyžička mletý kmín
- 1 lyžička pozemný koriander
- 1 lyžička sušený tymián
- soľ
Recepty s podobnými prísadami: bravčové mäso, cesnak, cesnak prášok, oregano, rasca, koriander, tymián
Príprava receptu:
- Suché prísady skombinujte do samostatnej misky: cesnak prášok, oregano, rasca, koriander, tymián a soľ. Zamiešajte všetko vidlice, až kým sa nevytvorí jednotné korenie. Túto zmes budeme použiť na dobre trieť svoje bravčové mäso. Suché ruky posypeme sviečkovou zmesou bylín a potom rozotrite korenie do strán jemne pritlačte mäso, aby sa dobre prilepilo na mäso.
- Predhrejte rúru na 230 ° C. Vo veľkej panvici na miernej panvici Zahrejte olivový olej na vysokú teplotu. Pridajte nasekané cesnak a smažte ho za miešania 1 minútu. miesto panenská sviečka na panvici a restovaná asi 10 minút, pečenie mäsa na oboch stranách. Otočenie mäsa kliešte na použitie. Vložte sviečkovicu do pekáča a vložte do rúry na 20 minút. Rezané medailóniky a slúžiť.
