Môžete si tiež uvariť vynikajúce a chutné mexické burritá raňajky a na večeru a na výdatné desiatu. Vzhľadom k tomu, burritos sú všetko to isté platí pre rýchle občerstvenie, potom je možné užiť takmer všetky prísady ready. Mrazená varená ryža a konzervovaná kukurica fazuľa, kúpená salsa – všetko je zahriate a pridané krevety. Varenie trvá iba asi 5 minút. avokádo kaša s limetkovou šťavou a koriandrom pripravte pastu. nátierka dajte to na tortilly, položte zvyšné ingrediencie na vrch a zabaľte plnená do plochého koláča. Kombinácia chutí, textúr a pulzujúcich jalapenos Výplň tohto burrita je neobyčajná porcie: (celkom 4) Kalórie 670, celkový tuk 18 g, nasýtený tuk proteíny 26 g, uhľohydráty 101 g, vláknina, cholesterol mg, натрий мг., сахар г. 
Time: 40 мин. obtiažnosť: ľahké porcie: 4 Recepty používajú odmerné nádoby s objemom: 1 pohár (št.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (Art.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 300 g mrazená varená ryža (asi 2 polievkové lyžice)
- 1/4 Čl. nakrájané nakrájané marinované papriky + 1 polievková lyžica. l. soľankou
- 1 plechovka s hmotnosťou 454 g. konzervované fazule v mäkkej chilli omáčke, nevypúšťajte tekutinu
- 3/4 Čl. mrazená kukurica
- 0,5 lyžice. pečená cesnaková salsa
- 350 g veľké krevety, ošúpané škrupinami a črevnými žilami a nasekané na kúsky
- 0,5 lyžice. nasekané koriander
- 1 zrelé avokádo
- 1 limetová šťava + servírovacie kliny
- 4 špenátové tortilly pre Burrito
- Kyslá smotana na servírovanie
Recepty s podobnými prísadami: tortilla, krevety, ryža, kukurica, červené fazule, jalapeňos, salsa omáčka, vápno šťava, avokádo
Príprava receptu:
- Predhrejte rúru na 200 ° C.
- Predohrejte ryžu podľa odporúčania na obale; udržujte ju v teple. Znížte 1-2 lyžice. l. papriky jalapeno. Celkovo v panvici na miernom ohni zmiešajte fazuľu, kukuricu a salsa. Priveďte do varu a varte, kým nezhustne, 2-3 minúty. Miešajte krevety a duste do mäkka, 5-7 minút. Potom zasiahnite 1/4 Čl. koriandrom, nasekané jalapenos a nakladaná zelenina.
- V malej miske rozmiešajte avokádo s limetkovou šťavou a zostávajúce 1/4 Čl. koriander. Soľ a korenie.
- Mikrovlnné rúry, kým sa stanú mäkký, 30 sekúnd -1 minúta. Namažte stred každej tortilly zmes avokáda. Dajte trochu fazule krevety na vrchol zmiešajte a potom pridajte ryžu. Zložte každý koláč po stranách a zrolovať sa.
- Burrito šev položte na plech na pečenie a pečte dovtedy, kým nie sú Nezohrievajte asi 5 minút. Podávame s kyslou smotanou, plátky limetky a nakrájanú nakrájanú jalapenos.
