Kuracie filé v arašidovej omáčke

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 62kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  62kcal

• hodnotenie

• recept

Kuracie filé v arašidovej omáčke – chutné, originálne a pomerne jednoduché jedlo, ktoré sa často podáva v severnej Afrike. Skvelá voľba pre niekoho, kto miluje chutné a uspokojivé jedlo a variť doma. Môžete pripraviť kuskus na prílohu alebo Obr.

Začnime!

Zložky

0/11 prísad

• Kuracie filé – 350 g
• Mrkva – 150 g
• Cibule – 150
• soľ
• Rastlinný olej – 70 g
• Kurkuma – ½ lyžičky
• Kmín – 1 lyžička.
• Mletá paprika – ½ lyžičky.
• Lieskové orechy – 75 g
• Vlašské orechy – 75 g
• Mleté korenie

30 мин30 мин 62

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Mäso nakrájajte na malé porcie a opečte dobre predhriata panvica. Nakrájajte cibuľu na malé kocky a rez mrkva v kruhoch. Hodiť ich na mäso, všetko smažiť počas 5 až 7 minút.
2. Medzitým musíte pripraviť obväz. Orechy silne drviť v mixéri. V malej nádobe zmiešajte všetky koreniny, orechy, zvyšky rastlinného oleja a 150 ml vody. Nalejte zmes do na panvicu.
3. Všetky produkty dusíme 10 minút. Po tomto jedlo je možné servírovať. Kuracie mäso v arašidovej omáčke Odporúča sa používať spolu s varenou ryžou.

Kľúčové slová:

• kuracie filé
• orechy