Kuskus so zeleninou a vyprážané kurča

2

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 134kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  134kcal

• hodnotenie

• recept

Jednoduchý recept na výrobu výdatných a chutných jedál Jedlá zo severnej Afriky. Rozmanitosť stolov nie je je ťažké doma uvariť kuskus.

Začnime!

Zložky

0/10 prísad

• Kuskus – 250 g
• Kuracie filé – 400 g
• Paradajky – 3 ks.
• Kuracie korenie – 15 g
• Petržlen – 30 g
• Čerstvá mäta – 30 g
• Červená cibuľa – 1 ks.
• Olivový olej – 100 ml
• Citrón – 1 ks.
• soľ

30 мин30 мин 134

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Kuracie korenie zamiešame olivovým olejom. Týmto nastrúhajte kurča s marinádou a potom na horúcej panvici vyprážajte filé na panvici, kým nie je mäso pripravené. Na uľahčenie vyprážania filé môže byť rezaný na polovicu.
2. Nalejte 300 g vody do duseného mäsa, trochu ho privarte na soľ. Nalejte kuskus do malej misky a nalejte vriacou vodou, prikryte a odložte 10 minút.
3. Kým ovsená kaša páli, paradajky je potrebné nakrájať na malé kocky, nakrájajte cibuľu na rovnaké kocky. Chop mäta ťažko a petržlen, zmiešajte všetky tieto ingrediencie s kuskusom.
4. Dajte kuskus so zeleninou do stredu taniera, položte na okraje kuracie plátky nakrájané na tenké plátky. Posypte všetko trochu citrónovej šťavy. V prípade potreby môže byť miskou ozdobte zvyškom vetvy petržlenu alebo mäty.

Kľúčové slová:

• kura
• kuskus
• zelenina