Osviežujúci proteínový kokteil s kivi a kiwi zázvor

Lahodný a výživný kokteil plný jasných osviežujúcich chutí kivi, petržlen a zázvor, ktorý zjemňuje mäkké kokosové mlieko. Semená konope, ktoré sa považujú za superpotraviny, obohatia smoothies with many essential trace elements. A ako sladidlo pridať prírodný nektár (aka sirup). všetko ingrediencie sú v mixéri šľahané ľadom a zmenené na osviežujúci nápoj plný bielkovín, vitamínov a jedla vláknina. Výživové informácie na porciu: (1 celkom) Kalórie 510, celkový obsah tukov 29 g, nasýtených tukov, bielkovín 16 g, uhľohydrátov 49 g, vláknina, napríklad cholesterol, mg, sodík, cukor, g друзьями: Foto osviežujúceho proteínu Smoothie s kiwi a zázvorom Time: 5 мин.Obtiažnosť: ľahká Dávkovanie: 1 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 3/4 Čl. konzervované kokosové mlieko so zníženým obsahom obsah tuku
  • 2 zrelé kiwi, ošúpané a nasekané
  • 2,5 cm koreň zázvoru, olúpaný a nasekaný
  • 1/4 Čl. čerstvé petržlenové listy
  • 1/4 Čl. semená surového lúpaného konope, napríklad konope Hearts
  • 1 polievková lyžica. l. agáve nektár

recept:

Zmiešajte kiwi, zázvor, kokosové mlieko, konopné semená v mixéri, agáve nektár, petržlen a 0,5 lyžice. ľad a metla pri vysokej rýchlosti do hladkého stavu asi 3 minúty. liať vo vysokej pohári a ihneď podávajte. Recepty s podobným obsahom Zloženie: Coconut Milk, Kiwi, Ginger Root, Agave medovica

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: