Konzervovaný tuniak je už dlho ideálnou prísadou ľahké, výživné a zdravé šaláty. Aby nedošlo k hádanke výdatná a chutná večera, pripravte rýchly taliansky šalát cestoviny, tuniak, konzervované fazule a zeler a zalejeme aromatický dresing na báze kyslej smotany, majonézy a citrónovej šťavy, ktorý sa harmonicky kombinuje s rybami. Na šalát je lepšie brať cestoviny „kolesá“ vďaka svojmu tvaru dokonale drží samo o sebe Šalátové šťavy a omáčky, vďaka ktorým bude jedlo chutnejšie priateľom: 
Čas: 20 minút Náročnosť: ľahká Doručenie: 4 – 6 Recepty odmerné nádoby sa používajú v objeme: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (Art.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 220 g roteotová pasta (kolieska)
- 1 polievková lyžica. konzervovaný tuniak, vypustite tekutinu, oddeľte ryby na kusy
- 1 polievková lyžica. nasekané zelerové stonky
- 1 polievková lyžica. konzervované biele fazule, vypustite tekutinu, fazuľa vypláchnuť
- 0,5 lyžice. olivy, odstráňte semená, nakrájané olivy
- 0,5 lyžice. majonéza
- 3 lyžice. l. kyslá smotana
- 1,5 lyžice. l. citrónová šťava
- 0,5 lyžice. nasekané čerstvé bylinky
Recepty s podobnými prísadami: cestoviny, tuniak, biele fazule, zeler, olivy, citrónová šťava, majonéza, kyslá smotana
Príprava receptu:
- Varte osolenú vodu vo veľkej panvici. Posypte cestoviny a varte podľa pokynov na obale. Potom prilepte Hádzajte cedník a opláchnite ho studenou vodou. Posunúť na misa.
- Pridajte tuniaka, zeleru, biele fazule a olivy.
- Pripravte dresing: v miske, premiešajte majonézu, kyslou smotanou, citrónová šťava, bylinky, soľ a korenie podľa chuti. Sezónny šalát vložte a premiešajte. Soľ a korenie podľa chuti a nasypania chladnička na 3 hodiny.
