Šalát z čiernej fazule a kukurice

Guy Fieri netrávi veľa času prípravou šalátu: pridáva dusené papriky, zelený hrášok a čerstvé paradajky – a môžete podávať, teplé alebo studené. друзьями: Foto šalát s čiernymi fazuľami a kukuricou Time: 11 мин.Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 6 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 4 uši kukurice bez lístia
  • 2 lyžice. l. olivový olej
  • 1 polievková lyžica. nasekané červené papriky
  • 3/4 Čl. nakrájanú červenú cibuľu
  • 1/4 Čl. jablčný ocot
  • 430 g. fazuľa čierna
  • 1 lyžička nasekaný cesnak
  • 1/2 lyžice. nasekaný hrášok
  • 1 lyžička morská soľ
  • 1 lyžička drvený čierny korenie

Recepty s podobnými prísadami: kukurica, paprika, cibuľa červený, cesnak, čierne fazule, cukrový hrášok v strukoch, jablčný ocot

Príprava receptu:

  1. Predhrejte gril na miernu teplotu a varte na grile. kukurica, ktorá sa často otáča, až kým sa neobjavia spálené škvrny asi 2 minúty Kukuricu preneste na doštičku a nôž pomocou s klinčekmi rezané zrná.
  2. V panvici strednej veľkosti nastavte na stredne silnú oheň, zalejeme olivovým olejom, dajte červenú papriku a červená cibuľa. Sauté po dobu 3 minút, potom pridajte ocot, fazuľa, kukurica a dusené mäso 2 minúty. Pridajte cesnak a chilli. hrášok a varíme ďalších 1 min. Odstráňte z tepla, prejdite do hĺbky podávame jedlo, soľ a korenie. Šalát podávajte teplý alebo zima.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: