Kukuričné tortilly tvoria výdatný základ tohto plneného materiálu príchute z kafe. Vložte kastról vrstvy tortilly, pečená cuketa, mozzarella a parmezán, syrová zmes, zelená cibuľa, paradajky, špenát a salsa verde – zelená mexická omáčka zeleniny physalis. Posledná vrstva v kastrole by mala byť syr zmes, ktorá sa topí v rúre a pokrýva všetku zeleninu úžasná zlatá kôra. Výživová hodnota jednej porcie: (celkom 4) Kalórie 370, celkový tuk 1 1 g, nasýtený tuk g., proteíny 14 g, uhľohydráty 53 g, vláknina G., cholesterol mg., Sodík mg., cukor d. Zdieľať s priateľmi: 
Čas: 55 minút Obtiažnosť: ľahká Dávkovanie: 4 Používa sa v receptoch odmerné nádoby: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 1 malá žltá cuketa nakrájaná na kruhy Hrúbka 0,5 cm.
- 1 polievková lyžica. strúhaná mozzarella
- 1/4 Čl. strúhaný parmezán
- 12 kukuričných tortíl s priemerom 15 cm.
- 4 nakrájanú zelenú cibuľu
- 1 polievková lyžica. zelenina physalis salsa verde
- 1 veľké zrelé paradajky nakrájané na 0,5 hrubé kruhy cm.
- 250 g mrazený nasekaný špenát, rozmrazený a sucho
Recepty s podobnými prísadami: žltá cuketa, špenát, paradajky, parmezán, syr mozzarella, salsa omáčka, tortilla
Príprava receptu:
- Predhrejte rúru na 220 ° C. Dajte cuketu na plech a posypeme 1/8 lyžičky. soľ. Pečieme do mäkka asi 10 minút, otočením plátky upečením. Mix v malej miske mozzarella, parmezán a 0,5 lyžičky. soľ.
- Štvorcový pekáč posypte kuchynským sprejom 20 cm a na spodok misky položte 4 tortilly tak, aby boli prekrývajúce sa a na hornom obale plátky cukety a napoly zelenej cibule. Pour 1/3 polievková lyžica. salsa verde a rozložte 1/3 hornej časti syrová zmes.
- Pridajte ďalšie 4 tortilly, prekrývajte ich a položte ich na vrchol nakrájané paradajky a špenát, posypeme 1/3 lyžice. zostávajúce salsa verde a posypte polovicou zvyšnej syrovej zmesi. Dokončite zber kastrolu so zvyšnými 4 tortillami, salsa verde a syrová zmes.
- Pečieme, bez prikrytia, do zlatohneda, 20-25 minút. Posypeme zvyškom zelenej cibule a podávame.
