Black Bean a Mango Salsa

Black Bean a Mango Salsa – podrobný prijať prípravu. Fotografia čiernej fazule a mangovej salsy Photo of the dish: ChefDanny Boome Čas: 25 min. Obtiažnosť: Jednoduché porcie: 4 – 6 V recepty používajú odmerané nádoby s objemom: 1 pohár (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (št.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica l.) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.

Prísady do receptu:

salsa

  • 425 g. fazuľa čierna, žiadna tekutina
  • 1 nakrájané mango
  • 1/2 lyžice. nakrájanú červenú cibuľu cibuľa
  • 2 pečené červené paradajky (pozri recept nižšie)
  • 1 polievková lyžica. l. nastrúhaný čerstvý koreň zázvoru
  • 1 polievková lyžica. nasekané čerstvé lístky koriandra
  • 1 polievková lyžica. l. limetová kôra
  • 1 polievková lyžica. l. pomarančová kôra
  • 4 lyžice. l. limetová šťava
  • Juice 1 Orange
  • 2 lyžice. l. olivový olej
  • Soľ a mleté čierne korenie

Pečené červené paradajky

  • 2 veľké červené paradajky nakrájané na štyri
  • 1 polievková lyžica. l. olivový olej
  • Hrubá morská soľ a čierne korenie

Recepty s podobnými prísadami: salsa, čierna fazuľa, vyprážané paradajky, cibuľa, koreň zázvoru, pomarančový džús, limetová šťava, koriander, mango

Príprava receptu:

  1. Vložte čierne fazule do veľkej misky, pridajte nasekané nakrájané mango, červená cibuľa, vyprážané paradajky, strúhaný koreň zázvor, dole, lipová kôra, pomarančová kôra a džúsy. liať olej. Soľ a korenie podľa chuti. Ľahko premiešajte, zakryte a až do podávania.
  2. V prípade pečených červených paradajok: Gril predhrejte rúra na nízku teplotu. Nakrájajte paradajky na 4 časti a položte ich na plech. Posypeme olivovým olejom, posypeme morská soľ a čerstvý čierny korenie podľa chuti. Vložte do rúry a pečieme asi 5-7 minút. až mierne zlatohnedá a mäkkosť. Pohode.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: