Egyptská červená čočková polievka

3

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 62,18kcal
    • 0.0.4 5 z 5
    • 0.0.5 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  40 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  62,18kcal

• hodnotenie
  

  5 z 5

• recept

Vynikajúci obed. Varenie domácej africkej polievky z červená šošovka. Polievka pripravená podľa tohto receptu je výdatná. a nízkym obsahom kalórií.

Začnime!

Zložky

0/12 prísad

• Citrón – 1 ks.
• Nové korenie (práškové chuť)
• Soľ – 1 lyžička.
• Kurkuma – 1/2 lyžičky.
• Semená rasce (v prášku) – 2 lyžičky.
• Rastlinný olej – 1 polievková lyžica. l.
• Cesnak – 5-8 zub.
• Zemiaky – 4 ks.
• Cibuľa – 1 ks.
• Červená šošovica – 1 zväzok.
• Voda (alebo zeleninový vývar) – 5 stohov.
• Koriandr – podľa chuti

5 из 5 1 40 мин40 мин 62,18

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. Na panvicu nalejeme vodu, jemne do nej vložíme šošovicu nakrájanú cibuľu, nakrájané zemiaky a cesnak (nevystrihneme to, ale vložíme to celé strúčiky).
2. Panvicu uzavrite vekom a dajte tekutinu do varu.
3. Po miernom znížení ohňa uvarte polievku 15 – 20 minút.
4. Vypnite teplo a polievku nechajte na sporáku.
5. Kmín, soľ a korenie, kurkumu udržiavajte na panvici asi 1 hodinu minút. Pridajte všetko do polievky.
6. Pridajte jemne nasekanú citrónovú šťavu koriandra.
7. Nechajte našu chutnú polievku stáť 5 minút.

Kľúčové slová:

• šošovka
• šošovka