Jesenné vegetariánske recepty

Varte jesenné vegetariánske jedlá s čerstvou sezónnou zeleninou, ako je muškátový orech, tekvica, brokolica, šampiňóny a zemiaky друзьями:

егетарианский чили в pomalý sporák

Nič podobné nevytvára jesennú náladu veľká časť chilli. Pripravte ohrievanú misku bez mäsa Robin Miller recept s použitím lima, čiernej, červenej fazule a Cannellini fazuľa. Recept: Vegetariánska chilli v pomalom sporáku

Hubová paprika

Paprikash – Výdatné maďarské jedlo tradične varené s kuracím mäsom. ВRecept Rachel Rayovej so šampiňónmi Portobello. Recept: Huba Paprikash

Zeleninový guláš s tekvicou a cícerom v pomalom hrnci

Ak ste nezačali variť v pomalom sporáku, Teraz je čas. Skombinujte cícer, tekvicu z muškátového orecha a mangold a nechajte schnúť 8 hodín. Vyberte panvu a Recept: Zeleninový guláš s tekvicou a cícermi мультиварке

Biela kukurica, zapečená tekvica, lieskové orechy a modrá syr

kukurica kaša nie je len na raňajky: pridajte pečenú jeseň zelenina a vydajte výdatné jedlo. Recept: biela kaša кукурузы с печёной тыквой, фундуком и голубым сыром

Jarné závitky so syrom čedar a brokolica

Rolky so syrom a zeleninou sú vhodné ako občerstvenie na cestách, ale zároveň si ich môžete užiť pri stole Recept na rodinnú večeru: Jarné závitky so syrom Cheddar a брокколи

Cestoviny z Orecchiette s pestom Rapini

Ak naozaj chcete cestoviny s pestom, Urobte Anne Burrell zeleninu bohatú na jedlo. že – znížiť množstvo oleja, do omáčky pridá syr ricotta a – potom mele Rapini, vyprážané vlašské orechy a trochu parmezán. Recept: Orecchiette cestoviny s Rapini Pesto

Teplý tekvicový šalát s mandarinkami a špenátom

Zmeňte zvyčajný špenátový šalát na jeseň lad: pridajte mandarinky, brusnice a muškátový orech. Теплый салат из тыквы с мандаринами и шпинатом

Curry Pumpkin Puree Polievka

Dajte tekvicovej polievke indickú chuť pridanie vápna kyslej smotany a kari. Recept: tekvica суп-пюре с приправой карри

Vegetariánsky „pastiersky koláč“

Kľúčom k tomu je dosiahnutie textúry mäsa koláčiky zo zeleniny. Varte ich deň pred použitím, ako ušetriť čas. Recept: Vegetariánsky pastier пирог”

Rastlinné cukety, špargľa a špenátová lasagne

Lasagna bude chutnejšia, ak bude doručená jednotlivé porcie. Toto je jedlo so cuketou, špargľou, špenátom a mrkva tak uspokojujúca, že vám nebude chýbať Recept na mäso: zeleninová lasagne so cuketou, špargľou a špenátom

Minestrone polievka v pomalom sporáku

Minestrone je talianska zeleninová polievka fazuľa a cestoviny. Táto verzia sa pripravuje v pomalom sporáku a namiesto kuracieho mäsa sa používa zelenina. Recept: Polievka минестроне в мультиварке

Sendviče s tekvicou, syrom a karamelizáciou cibuľa

otvorenie vo vnútri kráľa (alebo kráľovnej) sendvičov. Určite také nasýtené Doposiaľ ste si ešte nepřipravili trochu pikantný syrový sendvič. recept: Горячие сэндвичи с тыквой, сыром и карамелизированным луком

Kuskus so siedmimi letnými zeleninou

Ak nemáte kuskus, je to zelenina guláš sa môže kombinovať s hnedou ryžou alebo quinoa. recept: Кускус с семью летними овощами

Rizoto s tekvicou v pomalom sporáku

Na varenie použite tlakový hrniec jemné rizoto, ktoré sa nemusí miešať. Vymeňte kurča zeleninový vývar Recept: Rizoto s tekvicou v pomalom hrnci

Texas-mexická fazuľová ryža

Čerstvá salsa, ryža, fazuľa čierna a syr čedar vmiešajte do tohto ústa zalievajúceho mexického jedla, ktoré varené za pol hodiny Recept: Texas-mexická ryža s фасолью

Rizoto z jačmeňa s hubami a tekvica

Emeril pripravuje svoju tradičnú verziu rizoto s použitím perličkového jačmeňa a jesennej zeleniny: jedlo dopadá ako jemný. V prípade vegetariánskeho rizota si zoberte zeleninu vývar namiesto kurčaťa. Recept: Pearl Barley Risotto s грибами и тыквой

Ázijské tofu rezance

Udon – silné rezance z pšeničnej múky používané v japonskej kuchyni. Ona je predávané v ázijských obchodoch s potravinami. V tejto vegetariánskej polievke môže byť nahradená linguínovou pastou. Recept: Ázijské rezance s тофу

Vegetariánsky koláč so zemiakmi a hráškom

Vegetariánsky koláč od Aidy Mollencamp varené s hubami, mrkvou, feniklom a zemiakmi a na vrchole preliate zakúpeným listovým pečivom Recept: Vegetariánsky koláč с картофелем и горошком

Zelenina Ribollita s kapustou Savoy, špenátom a kapustou zeler

Риболлита- Hustá toskánska polievka s plátkami chleba, fazule a sezónne Zelenina Recept: Zelenina Ribollita s kapustou Savoy, шпинатом и сельдереем

Sladká zemiaková a arašidová polievka

Супzo sladkých zemiakov od Ellie Kriegerovej nie je príliš veľa kalórií (290 kcal na porcia), ale veľmi nasýtená Recept: Sladká zemiaková polievka a арахиса

Dusená tekvica s vyprážanou cícerou

Sezónne tekvica a karfiol zázvor, koriander a sezamový olej. Pridajte bohatý proteín pečená cícera a podávame s hnedou ryžou. Recept: tekvica na vyprážaná cícer s receptami s podobnými prísadami: tekvica, huby, kukuričné ​​krupice, kuskusové krúpy, perličkový jačmeň, kapusta brokolica, tofu, červené fazule, zemiaky