Kuracie prsia a vajce so zeleninou v toaste: video recept

0

• Čas varenia

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Jednoduché jedlo
    • 0.0.3 180kcal
    • 0.0.4 recept
  • 0.1 Začnime!
  • 1 Zložky
    • 1.1 Skvelá práca
  • 2 kroky
    • • • 2.0.0.1 Kľúčové slová:

  30 min

• Problémy s receptami
  

  Jednoduché jedlo

• Energetická hodnota
  

  180kcal

• hodnotenie

• recept

Úžasné raňajky, ktoré oslovia všetkých členov rodiny. Určite si vyskúšajte pripraviť tieto vynikajúce toasty doma.

Začnime!

Zložky

0/7 prísad

• kuracie prsia 200 g
• 2 vajcia
• 50 g syra
• mrazená zmes zeleniny 100 g
• rastlinný olej 30 ml
• soľ a korenie
• čerstvé zelené

30 мин30 мин 180

Skvelá práca

Bon apetit, dúfam, že ste sa s nami bavili!

kroky

Uskutočnené kroky: 0/0

1. 200 g kuracie prsia na oboch stranách mierne rozotrite, posypeme zmes suchej adjiky alebo akýchkoľvek iných korenín.
2. Šírka horčice na oboch stranách.
3. Vyhrievame grilovaciu misku trochou oleja, šírime kurča.
4. Na obidvoch stranách smažíme na miernom ohni, až kým sa neuvaria.
5. Na predhriatej panvici s trochou oleja podľa chuti dajte mrazenú zeleninu, ľahko opečte a osolte.
6. Na dvoch plátkoch toastového chleba vyrežte stred hrnček.
7. Zeleninu zbierame do dvoch kruhov, chlieb ukladáme tak, aby všetka zelenina bola boli vo vnútri.
8. Rozbíjajte jedno vajce naraz, smažte pod vekom takmer do pripravenosť.
9. Pár minút pred varením posypte strúhaným syrom podľa potreby posypte čerstvými bylinkami.
10. Dajte kuracie prsia a toast s vajcom na tanier, raňajky pripravené pre dvoch.

Kľúčové slová:

• prsia
• raňajky
• zelenina
• vyprážané vajcia