Ryža s morskou chilli omáčkou s kukuricou – podrobný recept prípravky na výživu jednej porcie: (celkom 4) kalórie 471, celkový obsah tukov 3 g, nasýtených tukov, bielkovín 28 g, uhľohydrátov 56 g, vláknina, napríklad cholesterol, mg, sodík, cukor, g друзьями: 
Photo of the dish:Justin Walker čas: 40 min. Obtiažnosť: ľahká porcia: 4 recepty odmerné nádoby sa používajú v objeme: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (Článok) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 1 polievková lyžica. biela ryža
- 2 lyžice. l. olivový olej
- 1 červená cibuľa, kotleta (nechajte štvrtinu na krmiva)
- 2 lyžice. l. nakrájané papriky jalapeno plus 2 lyžičky. uhorka (a korenie na ozdobu)
- 3 strúčiky cesnaku, prechádzajú cez lis
- 450 g mletá morka
- 1 polievková lyžica. l. chili prášok
- 1 lyžička mletá rasca
- 4 ks nakrájané slivky paradajky
- 1 (425 gr.) Kôstka z kukurice v konzervách, odvodnená tekuté a opláchnite
- 0,5 lyžice. nahrubo nasekaný čerstvý koriander (polovica vyňatá z produkcie vyplnenie plus trochu viac na dekoráciu)
Recepty s podobnými prísadami: mletá morka, slivkové paradajky, kukurica, jalapeňos, červená cibuľa, cesnak, chilli korenie, rasca, koriandr
Príprava receptu:
- Varte v malej panvici 1,5 lyžice. solená voda pridajte ryžu a znížte teplo. Prikryte a varte do ryže úplne nie napučiavajúce a mäkké, asi 15 minút; zrušil.
- Medzitým zohrejte olivový olej vo veľkej panvici a pridajte všetky prísady a soľanku, často ich vypaľujte na vysokej teplote miešanie, kým cibuľa nie je mäkká, asi 5 minút; soľ to. pridať morčacie, chilli a rasce. Fry, zdieľajte mäso, až kým nie je opečené asi 5 minút. Pridajte paradajky a soľ. Pokračujte vo varení za občasného miešania, kým paradajky nezačnú zmäkčiť, asi 5 minút.
- Pridajte kukuricu a 1,5 lyžice. vody. Potom priveďte do varu dusíme na miernom ohni, kým nie je hustá, asi 10 minút. miešať dochuťte zvyšnú polovicu čerstvého koriandra soľou a korením. ryža povoľte vidličkou. Ryžu podávajte na vrchole rozdeľovaním medzi porcie dajte omáčku z chilli mäsa na jednu stranu; omáčku zľahka premiešajte s ryžou na povrchu. Posypte zvyškom cibule, koriandrom. A hláste na druhú stranu krúžky nakladaného korenia jalapeno.
