Vyprážané kurča v broskyňovej omáčke

Na prípravu tohto jedla môžete použiť čerstvé aj čerstvé jedlo mrazené broskyne a užívajte si ich celý rok. plátky broskyne dusené v ázijskej koláčovej omáčke na báze sójovej omáčky, hnedý cukor, pomarančový džús a zázvor, ktorý ho absorbuje pikantná chuť a rozdávanie ovocnej sladkosti. A potom v omáčke pridá sa mierne vyprážané kurča. Kuracie mäso podávame s broskyňovou omáčkou posypané vyprážanými mandľami lístkov. Ukazuje sa, že jedlo na úrovni reštaurácie je u vás doma. hodnota jednej porcie: (celkom 4) kalórie 316, celkový tuk 9 g., nasýtené tuky, bielkoviny 33 g, uhľohydráty 26 g, vláknina, cholesterol mg., sodík mg., cukor g. Zdieľajte s priateľmi: Fotografie z vyprážaného kurča v koláčovej broskyňovej omáčke Čas: 35 minút Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 4 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 4 kuracie prsia bez kože a kostí, približne 0,6 kg.
  • 1 polievková lyžica. l. repkový olej
  • 0,5 lyžičky soľ
  • 1/4 lyžičky čierne korenie
  • 2 lyžice. l. hnedý cukor
  • 2 lyžice. l. ľahko solená sójová omáčka
  • 2 lyžice. l. ryžový ocot
  • 1/4 Čl. pomarančový džús
  • 1 lyžička strúhaný zázvor
  • 2 strúčiky strúhaného cesnaku
  • 0,5 lyžice. ľahko solené kuracie mäso
  • 4 veľké silné zrelé broskyne, krájané na plátky Hrúbka 0,5 cm alebo 2 balenia (každá 300 g) mrazených broskýň (asi 4,5 lyžice)
  • 2 lyžice. l. mandľové lístky

Recepty s podobnými prísadami: kuracie mäso, ryžový ocot, sója Omáčka, pomarančový džús, zázvorový koreň, mandle, broskyne

Príprava receptu:

  1. Teplo vo veľkej panvici na stredne vysoké teplo. rastlinný olej. Kuracie sypanie po oboch stranách posypeme soľou a korením, dajte na panvicu a smažte asi 2 minúty side. Medzitým v malej miske zmiešajte hnedý cukor, sójová omáčka, ryžový ocot a pomarančový džús a odložená side. Keď je kurča opečené, položte ho na tanier a zrušil.
  2. Pridajte panvicu a cesnak na panvicu a opražte za stáleho miešania do 30 sekúnd. Potom pridajte kuracie mäso, zmes sóje omáčka a broskyne. Maximalizujte teplo a varte, nie prikrytie asi 6 minút, za občasného miešania až do omáčky zahusťuje a broskyne nie sú zjemnené. Pridajte kurča späť na panvica, znížte teplotu na mierne nízku, prikryte prikryte a duste asi 5 minút, alebo kým nie je kura ready.
  3. Medzitým v suchej panvici na miernom ohni mandle toastujte, za stáleho miešania, kým nie sú zlatohnedé a výskyt arómy, asi 2 minúty.
  4. Kuracie mäso podávame naliatím omáčky a posypeme opečenými mandľami nahrubo nasekaný ľadový šalát.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: