Vyprážané ružičkové kel

Aina Garten mieša ružičkový kel s olivovým olejom a korenie a pečieme, až kým nezíska jemnú teplotu Výživa jednej porcie: (celkom 6) Kalórie 109, spolu tuky 7 g, nasýtené tuky, bielkoviny 4 g, uhľohydráty 10 g, vláknina, napríklad cholesterol, mg, sodík, cukor, g друзьями: Foto vyprážané ružičkový kel Time: 50 мин. obtiažnosť: ľahké porcie: 6 Recepty používajú odmerné nádoby s objemom: 1 pohár (št.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (Art.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 700 g. ružičkový kel
  • 3 lyžice. l. dobrý olivový olej
  • 3/4 lyžičky hrubá soľ
  • 1/2 lyžičky čerstvo zomleté čierne korenie

Recepty s podobnými prísadami: ružičkový kel

Príprava receptu:

  1. Predhrejte rúru na 20 ° C.
  2. Rezané hnedé konce výhonkov ružičkového kelu a odstráňte všetky žlté listy. Všetko zmiešajte v miske s olivou olej, soľ a korenie. Kapusta pečieme 35 až 40 minút, až kým nie je na vonkajšej strane bude chrumkavá a vo vnútri jemná. Miešajte čas misky čas od času. Posypte soľou a podávajte okamžite.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: