Avokádová omáčka – podrobný recept na varenie. jedna porcia: (4 celkom) Kalórie 162, celkový tuk 15 g, nasýtený tuky 4 g, proteíny 3 g, uhľohydráty 5 g, vláknina 2 g, cholesterol 17 мг., натрий 341 мг., сахар 2 г. 
The photoriad: Anna Williams Čas: 10 min. Obtiažnosť: Ľahké Časti: 4 V recepty používajú odmerané nádoby s objemom: 1 pohár (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (št.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica l.) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 1 stredne červená cibuľová hlava
- 1 tobolka feferónky
- 1 avokádo
- 1 pohár koriandra
- 3/4 šálky syra feta
- 1/4 šálky citrónovej šťavy
- 4 polievkové lyžice olivového oleja
- soľ podľa chuti
Recepty s podobnými prísadami: avokádo, syr, syr feta, citrón, koriandr, paprika, citrónová šťava
Príprava receptu:
- Kocky 1 stredná červená cibuľa a 1 struk horúce chilli papričky. Spasser na 1 polievkovú lyžicu olivy olej do 6 minút, kým nie je krehký, v prípade potreby odstráňte chilli papričku po vyprážaní.
- Kaša s 1 kockovým mixérom avokádo, 1 šálka koriandra, 3/4 šálky syra feta, 1/4 šálky citrónová šťava, 3 polievkové lyžice olivového oleja, na soľ.
- Mix šťavnatého avokáda s restovanou cibuľkou. Podávame s toastový chlieb.
