Sladké a horúce kurča a obloha z korenia a okry grilovaná fólia

Vynikajúca chuť dáva tomuto ľahko uvariteľnému jedlu horčičná omáčka z medovej horčice, melasy, octu, maslo a horúca omáčka na piknik. Varte to Po prvé, použite na mazanie kuracieho prsníka počas grilovanie tak, aby bolo pokryté lahodnou lesklou kôrou, a odložte časť, ktorá slúži na nalievanie kurčaťa na tanier. Kuracie prsia sú veľmi šťavnaté a korenené chutí. Podávame vo vyprážanom obale papriky a okra, rovnako ako kúsok kukuričného chleba. hodnota jednej porcie: (4 celkom) kalórie 505, celkový tuk 20 g, nasýtené tuky 6 g, proteíny 49 g, uhľohydráty 35 g, vláknina 4 g. cholesterol 1 41 mg., sodík 436 mg., cukor 0 g. Zdieľať s priateľom: Fotografie zo sladko pikantného kurčaťa a obloha korenia a okry v grilovanej fólii Čas: 40 minút Obtiažnosť: ľahká Dávkovanie: 4 Používa sa v receptoch odmerné nádoby: 1 šálka (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (st.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.

Prísady do receptu:

  • 4 kuracie prsia bez kostí a bez kože (približne 200 g. každý)
  • 0,5 lyžice. medová horčica
  • 3 lyžice. l. melasa
  • 2 lyžice. l. jablčný ocot
  • 2 lyžice. l. nesolené maslo, topené
  • 2 lyžičky horúca omáčka z chipotle
  • 340 g čerstvé okra, orezané
  • 220 g malé sladké papriky rôznych farieb, upravené, veľký rez na polovicu
  • 2 lyžice. l. rastlinný olej + voliteľné na grile
  • Čerstvé nakrájané pažítka, na servírovanie
  • Kukuričný chlieb, podávaný (voliteľné)

Recepty s podobnými prísadami: kuracie prsia, paprika, okra, chipotle korenie, horčica z medu

Príprava receptu:

  1. Predhrejte gril na mierny ohrev. V miske premiešajte horčica, melasa, ocot, rozpustené maslo a horúca omáčka do hladka; soľ a korenie podľa chuti. Pour 1/4 polievková lyžica. omáčka v malej miske na mastenie kura; odložte zvyšok na porciu.
  2. V miske zmiešajte okra a papriku s rastlinným olejom; soľ a korenie podľa chuti. Odtrhnite kúsok fólie 40 Dajte zeleninu na ľavú stranu fólie. Preložte pravú stranu na zeleninu a stlačením okrajov vytvorte zväzok.
  3. Namažte gril rastlinným olejom. Posypeme kurča soľ a čierne korenie a grilované mäso až do pečenia značky z mriežky, približne 2 minúty na každej strane. tuk medová horčičná omáčka; prikryte a smažte takmer do pripravenosť, 5-8 minút. Otvorte veko a vyprážajte, obracajte kúsky a namažte ich zvyšnou omáčkou, kým sa neuvaria, asi 5 minút. Dajte kurča na doštičku a dajte relaxujte pred krájaním.
  4. Medzitým položte kotúče z fólie na rošt a opečte zeleninu preklápaním druhej strany uprostred vyprážania, až kým nie sú bude mäkký a opečený, 12-15 minút. Kuracie posypte zelenou farbou cibule; Podávame s grilovanou zeleninou, kukuričným chlebom a odložte stranou horčičná omáčka.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: