Vezmite rýchlo variť tento pilaf jačmeň a všetko o všetkom vás zaberie nie viac ako pol hodiny. všetko zložky z pilaf sa pripravujú osobitne a potom sa zmiešajú v jednom panvica, ale chuť a aróma budú plné, akoby všetko bolo pripravené dohromady. Jačmeň varený na kuracích vývaroch, šampiňónoch vyprážané na masle a cibuľu pomaly prechádzajú olivový olej. Budeš na to musieť tráviť najviac času, pretože by nemalo byť vyprážané, ale postupne karamelizovaný, potom jeho mnohostranná chuť vás príjemne prekvapí a naplňte celú misku. Výživová hodnota jednej porcie: (celkom 4) Kalórie 227, celkový tuk 13 g, nasýtený tuk 5 g., Proteín 5 g., uhľohydráty 26 g, vláknina 4 g, cholesterol 15 mg, 544 mg sodíka, сахар 4 г. 
Time: 30 мин. Obtiažnosť: Ľahká Dávky: 4
recept:
Passer 2 nakrájanú cibuľu v 2 lyžiciach. l. olivový olej do karamelizácia, 20 – 25 minút. Sauté 300 g. nasekané šampiňóny za 2 polievkové lyžice. l. maslo. Varte 1,5 lyžice. jačmeň na rýchle varenie v kuracích vývaroch podľa odporúčanie na obale, potom zmiešajte s hubami, cibuľou, kôpor. Soľ podľa chuti. Recepty s podobnými prísadami: huby. šampiňóny, kôpor
