Korenené pečené cícer a špenát – podrobný recept prípravky na výživu jednej porcie: (celkom 4) kalórie 287, celkový obsah tukov 14 g, nasýtených tukov 2 g, bielkovín 11 g, uhľohydrátov 30 vláknina 8 g, cholesterol 0 mg, 1344 mg sodíka, cukor 5 g. 
Photo of the dish:Antonis Achilleos Čas: 30 min. Obtiažnosť: Ľahké Časti: 4 V recepty používajú odmerané nádoby s objemom: 1 pohár (lyžica) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (lyžice) – 120 ml. 1/3 šálky (št.) – 80 ml. 1/4 šálky (š.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica l.) – 15 ml. 1 čajová lyžička (lyžička) – 5 ml.
Prísady do receptu:
- 2 plechovky konzervovaných cícer, odtok a opláchnutie, vysušiť
- 3,5 lyžice. l. olivový olej a trochu viac na mazanie
- 1,5 lyžičky paprika
- 1/2 lyžičky Čili prášok Čili prášok
- 1 citrón
- 4 lyžice. mladý špenát
- 1 lyžička soľ
Recepty s podobnými prísadami: cícer, paprika, paprika, paprika chipotle, špenát
Príprava receptu:
- Cícer miešajte s 2 lyžicami. l. olivový olej, 1,5 lyžičky červená korenie, 1/2 lyžičky prášku chipotle a lyžičku soli. Vložte cíceru namazaná pekáreň, vložená do rúra pečieme na 200 ° C, pečieme do zlatohneda, 20 – 25 min. Na konci času vyberte a ochladte, pridajte cíceru mladý špenát, 1,5 lyžice. l. olivový olej, soľ s Na taniere dajte pečenú cíceru, ozdobte plátkami citrón.
