Napriek zložitému názvu je tento šalát pripravený veľmi dobre rýchle a ľahké, najmä ak ste už varili hnedú ryžu (môžete použiť zakúpené mrazené) a hotové grilované kurča. Kuracie mäso je mleté a zmiešané s čerstvou zeleninou: špenát, cukrový hrášok, paprika, malé koktaily paradajky a bylinky. Šalát dodá jedinečnej ázijskej chuti dresing s omáčkou teriyaki zmiešaný s arašidovým maslom a orechmi kešu svieže svojou bohatou chuťou a príjemnou textúrou. šalát podávaná s varenou hnedou ryžou Výživová hodnota jednej porcie: (celkom 4) Kalórie 404, celkový tuk 18 g, nasýtený tuk 4 g. proteíny 23 g, uhľohydráty 43 g, vláknina 6 g, cholesterol 34 mg, натрий 662 мг., сахар 0 г. 
Time: 20 мин.Obtiažnosť: ľahká Doručovanie: 4 Odmerané nádoby sa používajú v receptoch objem: 1 šálka (š.) – 240 ml. 3/4 šálky (š.) – 180 ml. 1/2 šálky (st.) – 120 ml. 1/3 šálky (š.) – 80 ml. 1/4 šálky (Art.) – 60 ml. 1 polievková lyžica (lyžica) – 15 ml. 1 čajová lyžička (tsp) – 5 ml.
Contents [hide]
Prísady do receptu:
- 2 lyžice. grilované kuracie kúsky (bez kože)
- 3 lyžice. l. teriyaki omáčka
- 2 lyžice. l. arašidové maslo (najlepšie tmavé)
- 4 lyžice. špenát (približne 55 g)
- 220 g hrášok v strukoch, plodinách a strukoch zlomiť na polovicu
- 1 pruhovaný oranžový korenie
- 1 balenie 280 g. žlté a / alebo červené koktailové paradajky, nakrájame na 4 časti
- 4 perá zelenej cibule, jemne nasekané
- 0,5 lyžice. jemne nasekané čerstvé listy bazalky
- 0,5 lyžice. solené pražené kešu oriešky, nahrubo nasekané
- 2 lyžice. varená hnedá ryža (topená, ak mrazené)
Recepty s podobnými prísadami: špenát, hrášok v struky, cherry paradajky, grilované kurča, kešu oriešky, hnedá ryža, Arašidové maslo, omáčka Teriyaki, zelená cibuľa, bazalka
Príprava receptu:
- Skombinujte teriyaki omáčku, arašidové maslo a 1/4 vo veľkej mise Art. voda do homogénnej hmoty. Pridajte špenát, hrášok, paprika, paradajky, pažítka, bazalka, kuracie a kešu kešu; mix, soľ a korenie podľa chuti.
- Mikrovlná ryža. Podávame s kuracím šalátom a zelenina.
