Zdravé a zdravé recepty na jablká

Používajte sezónne jablká v zdravých a zdravých receptoch z шеф-поваров.

Domáce jogurty Apple Compote

V nádhernom jesennom zákusku voňajúce jablko kompot je doplnený smotanovým domácim jogurtom. recept: Домашний йогурт с яблочным компотом

Muffiny Apple

spojenec Krieger vyrába muffiny s jemnými jablkovými rezmi a jablkovou omáčkou. Recept: Apple muffiny

Surový repný šalát s jablkami

Repa a jablká sa spoja v osviežujúci zážitok zdravý šalát s vlašskými orechmi, endivita a ľahká vinaigrette obliekania. Recept: Surový repný šalát s jablkami

Kuracie mäso s jablkovým muštom a rozdrvená obloha zemiaky s jogurtom

pripraviť jednoduché jedlo na týždennú večeru alebo večierok: rozložte bravčové mäso fazuľa z jablčného muštu a podávame s jemnou červenou cibuľou a Sladké jablká Granny Smithovej. Recept: Vyprážaný s bedrami яблочным сидром, и гарнир из толченого картофеля с простоквашей

Šalát s jablkami a šunkou

Ochutenie tohto ľahkého, osviežujúceho šalátu. pridajte riedko nakrájané jablká, čiernu lesnú šunku a nežnú viničová omáčka. Recept: Šalát z jabĺk a šunky

Kastrol Hnedá Betty a Blackberry

Diéta dezert tešiť sladký zub: jablká a bobule sa pečú pod rozdrvené kužely zmrzliny. Toto ošetrenie je celkom ľahké takže sa nebojte vziať ďalšiu porciu. Recept: Яблочно-ежевичная запеканка “Браун Бетти”

Vyprážaná červená kapusta ochutená feniklom a víno

Jablká a červená kapusta sa smažia dokopy až do mäkkosti – toto sladké bočné jedlo ide dobre s pečeným Recept: Pražená červená kapusta, ochutená фенхелем и вином

Celozrnné palačinky s jablkami

Ellie Krieger pripravuje srdečné ošetrenie zdravé raňajky: celozrnná múka a palacinky z cmaru s plátky jabĺk. Recept: celozrnné palacinky s jablkami

Kuracie paličky v medovej omáčke

Vytvorte z bohatej stravy diétnu múčku – kuracie stehná sú glazované sladkým moštom a solená sójová omáčka Recept: Kuracie paličky v mede соусе

Kyslé palacinky s jablkami

Kyslá chuť jabĺk nič nenahrádza Granny Smith je ako javorový sirup. Pripravte kvasnica deň predtým použitie, potom si môžete smažiť palacinky skoro ráno pár minút Recept: Palačinka s kváskami s jablkami

Šunka, syr a jablká

Urobte si jednoduché občerstvenie za pár minút. Nahraďte majonézu jemnou jogurtovou nátierkou a pridajte ich k výživnej celozrnná tortilla plní chutné chrumkavé jablká. Recept: šunka, syr a jablkový závitok

Celozrnné palačinky s kompotom Apple

Svieža palacinka s ovsenou kašou a škoricou doplnené jednoduchým jablkovým kompotom. Osladí sa prírodným nerafinovaný cukor a nahrádza sirup. recept: Цельнозерновые панкейки с яблочным компоте

Šalát s kapustou kapusty a kapustou

Tenké plátky jabĺk mäknú na svetle citrónový dresing a potom zmiešaný s dátumami, mandľami, syrom a kapusta, bohatá na antioxidanty. Príjemná hĺbka chuti Syr Pecorino dodáva tento výživný šalát. recept: Салат с капустой кале и яблоком

Hamburger s náboženstvom lososa, karí, šalotiek a jabĺk, dusené vo víne

pripraviť domáce pochúťka vyhadzovanie nakrájaných jabĺk zlaté pochúťky z muštu ocot a kari. Potom ich pridajte k hamburgerom z lososa: vďaka čerstvá chuť ovocných rýb zostáva ľahká. Recept: Hamburger с лососем, карри и релишем из лука-шалота и яблок, тушеных в вине

Pečené jablká s chrumkavou ovsenou kašou a škoricou

pre dajte úžasný nízkokalorický dezert na polovice jabĺk jahodový džem a pred pečením posypeme ovsenou kašou a hnedý cukor. Recept: Pečené chrumkavé jablká посыпкой из овсянки и корицы

Pečené jablká s ovsenou kašou a jablkovým sirupom

polda Fly doplňuje sezónne jablká s jesenným korením a svetlom hnedý cukor. Posypte každú porciu ovsených vločiek hrubou mletím, pridajte nízkotučný grécky jogurt a omáčku na báze jablčný ocot. Recept: Pečené jablká s ovsené vločky a сиропом из яблочного сидра

Jablčná omáčka doma

Spoznajte jeseň s voňavými domácimi jablkami omáčka z Aina Garten. Škorica, korenie a čerstvo vylisované pomarančový džús zdôrazňuje chuť jabĺk bez pridávania prebytočné kalórie Recept: Jablčná omáčka doma Recepty s podobnými prísadami: jablká